Ken je dat gevoel? Je hebt het druk, werkt hard, maar ergens knaagt het: "Is dit echt wat ik wil?", ook denk je vaak: "Ik weet niet wat ik wil". Je merkt dat je vastloopt, niet helemaal tevreden bent zoals het nu is, maar je weet niet precies wat je moet veranderen. Dit is een heel normaal gevoel, en de oplossing ligt vaak dichterbij dan je denkt: inzicht in jezelf.
Tijdens de opleiding tot werkgeluk coach mocht een Big 5 persoonlijkheidsonderzoek doen. Eerst dacht ik ‘ik ken mezelf best goed, dus dit gaat me niks nieuws vertellen’. Nou dat zat dus toch wel een beetje anders. Dit onderzoek gaf me nieuwe inzichten over wie ik ben, wat ik nodig heb, en hoe ik mijn werk en leven zo kan inrichten dat ik écht floreer. Inmiddels gebruik ik de Big 5 ook in mijn coaching, omdat het een leuke en waardevolle toevoeging is voor persoonlijke groei en werkplezier.
Wat is de Big 5 precies?
De Big 5 is een wetenschappelijk onderbouwde test die sinds 1981 wereldwijd wordt gebruikt. Het doel? Jezelf beter begrijpen en voorspellen hoe je in verschillende situaties reageert. Het onderzoek richt zich op vijf persoonlijkheidskenmerken:
Openheid: de mate waarin je openstaat voor nieuwe ervaringen en ideeën.
Consciëntieusheid: de mate waarin je je georganiseerd en doelgerichtheid gedraagt.
Extraversie: de mate waarin je behoefte hebt aan contact met anderen.
Altruïsme: de mate waarin je het belang van anderen boven je eigen belang stelt.
Gevoeligheid voor Negatieve emoties: de mate waarin je emotioneel op tegenslag reageert.
Deze kenmerken worden verder onderverdeeld in subcategorieën, waardoor je een gedetailleerd beeld krijgt van je persoonlijkheid. Dit inzicht kan een grote impact hebben op hoe je naar jezelf kijkt en hoe je je leven en werk vormgeeft.
Wat levert het je op?
Een Big 5 persoonlijkheidstest is meer dan een opsomming van eigenschappen. Het biedt concrete inzichten waarmee je:
Beter begrijpt wat je écht nodig hebt om goed in je vel te zitten.
Je sterke punten kunt inzetten om je beter te voelen op je werk.
Een duidelijker beeld krijgt van jouw ideale situatie en hoe je dat kunt bereiken.
Het gevoel van “Ik weet niet wat ik wil” ontstaat vaak omdat we ons niet bewust zijn van onze natuurlijke kwaliteiten en valkuilen. De Big 5 helpt je die te ontdekken en te vertalen naar praktische stappen.
Ook voor mij als coach is het een waardevol hulpmiddel. Het maakt mijn begeleiding effectiever, omdat ik beter kan aansluiten bij wat voor jou werkt. Samen onderzoeken we hoe je jouw persoonlijkheid optimaal kunt inzetten om meer plezier en voldoening te ervaren.
Van inzicht naar actie
In mijn 12-weken coachprogramma is de Big 5 inmiddels een vast onderdeel. Daarnaast bied ik het Persoonlijkheidsprofiel Werkgeluk aan: een compact traject waarin je eerst het onderzoek doet en daarna samen met mij je resultaten bespreekt. We koppelen concrete doelen aan de uitkomsten, zodat je direct aan de slag kunt met wat voor jou belangrijk is. Stel je voor dat je precies weet hoe je je sterke punten kunt benutten en welke veranderingen nodig zijn om met meer energie en focus te werken. Wat zou dat voor je betekenen?
Maak de eerste stap naar meer balans en plezier
Ben jij klaar om te ontdekken hoe jouw persoonlijkheid de sleutel is tot werkplezier en voldoening? Boek het Persoonlijkheidsprofiel Werkgeluk en ontdek hoe jij jouw talenten kunt inzetten om met plezier en zelfvertrouwen te werken. Wil je eerst nog even overleggen? Kies dan voor een gratis Werkgeluk Check-In. Beiden te vinden op de Boek Nu pagina:
Comments